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    新华广播
    长春七旬老人与马拉松的不解情缘:马拉松里有种“味道” 我会一直跑下去
    时间: 2019-03-22 15:17:12      来源: 新华网
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    2013年,于永和参加第十四届全国老将田径锦标赛。

      3月中旬,长春的清晨气温只有零上几度。4点半,穿戴整齐的于永和准时出门,5点钟,他抵达离家3公里的吉林大学附属中学运动场,和跑友们一起跑步,迎接崭新的一天。

      长春人于永和今年70岁,坚持长跑9年了。为了保持状态,提高成绩,他每天在运动场上跑10公里,或者去长春净月潭跑17.5公里的环潭跑。在周日,他会根据身体状况做适量调整,轻跑。截至目前,于永和已经在全国各地参加了20多次全程马拉松。

    2012年,于永和参加上海国际马拉松赛。

      与马拉松结缘

      8年前,酷爱运动的于永和从电工岗位上退休。年轻时的他喜欢游泳和速度滑冰,在小学和中学曾是学校速滑队队员。但退休后,于永和却选择了长跑这项运动。

      跑步需要毅力和体力,在开始的一两年,于永和遇到过很大的困难,但顽强的意志力让他挺了过来。于永和说:“最开始长跑非常不适应,体能跟不上,跑不了多远,我也受到过伤病的困扰。但挺过这段日子后,你就会发现,跑步非常有瘾。跑步可以跑出健康,跑出快乐,一边跑步一边和跑友交流,使我忘记了烦恼”。

      2011年,于永和报名参加了人生中第一个马拉松比赛——第三十一届北京马拉松,成绩是3小时53分。破“4”,是很多刚刚参加马拉松的年轻人都很难实现的目标,但于永和却较为轻松的做到了,他说:“从参加那次马拉松以后,我就爱上了马拉松,每次跑完我都觉得非常自豪?!?/p>

      目前,于永和最好的成绩是在2013年杭州马拉松中取得的,成绩是3小时15分。于永和在长春马拉松协会内也颇有名气,2016年,67岁的他还参加了长春本地的百公里长跑,凭借超人的毅力,他用时12小时45分跑完全程。在于永和看来,跑100公里是严峻的考验,考验一个人的毅力、耐力?!芭芟吕春?,跑友们都很佩服我,从那以后,他们都叫我‘老英雄’?!庇谟篮妥院赖厮?。

    2015年,于永和参加全国老将田径锦标赛。

      家人的支持与理解

      当问起于永和在外地参加马拉松遇到过什么让他印象深刻的事时,老人笑着说:“我在外省参加马拉松的时候,跑鞋和装备被人偷走了,后来身边网友和马拉松组委会又送了我几双跑鞋、背包和衣服等物品。这些事情我都没和家人说,我不想让他们替我担心着急。这不是什么大事,我一个人在外地能照顾好我自己?!?/p>

    2018年,于永和参加长春国际马拉松赛。

      “在我看来,姥爷这样的生活平淡且辛苦,但姥爷的跑友对他的评价是那么年轻、振奋人心,我的想法有了一些转变。他为马拉松付出了很大努力,其实只要他踏上了跑道,他就是年轻的?!庇谟篮偷耐馑锱鹿匦乃?。

      于永和训练需要耗费大量体力,每天晚上,女儿于红梅都会做一顿丰盛的晚餐给他增加营养,劝他多吃点肉,可于永和却拒绝了,“怕长胖了跑不动”。

      每年,于永和在马拉松的比赛上大约要花费几千元。于红梅说:“我很支持父亲跑步,可以锻炼身体。因为怕他坐火车辛苦,他去外地跑马拉松我都会帮他买机票。但毕竟父亲年龄大了,参加这种高强度、长时间的体育运动,我还是很担心他的身体,常常劝说他量力而行,以锻炼身体的心态去参加马拉松?!钡庇谟篮腿ネ馐∨苈砝傻氖焙?,由于工作原因家人不能陪同,于红梅就很担心父亲。?

    于永和(左一)与跑友们正在吉林大学附属中学运动场训练

      还会一直跑下去

      对于家人的劝说,于永和有自己的坚持。马拉松已经成为他生活的一种精神寄托,于永和希望晚年生活一直有马拉松相伴。

      于永和说,马拉松里面有一种“味道”,没跑过的人体会不出来,只有参与了、跑过几次以后,才能体会到其中的快乐。

    于永和与外孙女“朵朵”

      “我在跑马拉松的时候和观众的互动也很多。参加2018年长春马拉松的时候,看见前面两个跑友背后的吉林大米商标,我就即兴模仿郭达小品《换大米》,给大家唱了一段:‘我不是跑马拉松的,我是换大米的’,现场的观众们非常高兴。和观众互动减轻了精神压力,跑得轻松?!庇谟篮涂牡厮?。

      于永和说:“希望年轻人能参与到马拉松这项运动中来,在身体条件允许的情况下,参加半程或者全程马拉松,挑战自我。如果在马拉松赛道上有身体不适等情况,要敢于退出比赛,?;ず蒙硖?/span>”。

      于永和表示,会一直跑下去,但会逐步减少参加马拉松的次数,免得家里人替他担心。今年,他准备再好好跑一次,争取今年全程马拉松的成绩进入3个半小时以内。他还准备参加全国老将田径锦标赛,在一万米上突破以前第四名的成绩。(赵石乐/文)

    责任编辑: 徐文辉
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